La Diosa que llevamos dentro
jueves, 17 de mayo de 2012
Memorias y Reflexiones de una belly-fanatica
Pero con paciencia y mucha observación me di cuenta de que mi problema venia del inicio ya que yo daba pasos simples por aprendidos y por lo que fuese no aprendí bien en su momento.
Bueno pues la moraleja que he aprendido de todo esto son las siguientes:
1. Llas profesoras van en su propio beneficio, ya que ellas viven de esto.
2. Nunca debemos dar nada por sabido por muy simple que sea lo que no ayudara a no ir arrastrando errores del pasado.
3. Si realmente esto nos reconforta no debemos conformarnos solo con lo que aprendimos en clase pues no avanzaremos lo que desearíamos ya que esta danza tiene muchas variantes y no solo en clases o intensivos se puede llegar a conocer pues gracias a Dios hoy día disponemos de mucha información que si vemos pausadamente cuando nos demos cuenta descubriremos que sabemos mucho mas de lo que pensábamos.
4. Practica pausadamente lo que viste en clase aunque sea una simplicidad, practica los movimientos cámara lenta y ve incrementado la velocidad poco a poco pues aunque no lo creamos nuestros músculos tienen memoria por lo que cuanto mas repitamos mejor lo guardaremos en nuestra "memoria muscular" y cuando menos lo esperemos saldremos haciendo automáticamente esto o aquello porque nuestra memoria así lo grabo. Esta practica de repetir aumentando la velocidad lo hacen muy pocas profesoras, ya que la inmensa mayoría solo explican lentamente como hacer el movimiento X y una vez que lo aprendiste(más o menos) lo hacen rápido y eso implica que te quede “sucio”.Pero ello es debido a que en una clase no da tiempo a tantas cosas y porque cuando algo es muy repetitivo la gente se aburre.
5. Si te es factible cómprate algún DVD instructivo de alguna bailarina famosa del que tengas buenas referencias y escucha atentamente sus explicaciones todas las veces que puedas pues hay pequeños detalles que tienen mas importancia de lo que parece y siempre los ignoramos o bien diciendo:” ahhh menuda chorrada,¡esto ya lo vi yo en clase!”;” buahhh esto esta ya muy visto”;etc,etc.
De los DVDS se puede sacar información muy valiosa solo que hay que saber buscarla, además muchos DVDS instructivos tienen otros extras como mini tutoriales de técnica ,entrevistas a la bailarina o actuaciones estelares de dicha bailarina; y de ahí se aprende mucho pero por eso no debemos perder de vista ningún detalle porque alguna información se muestra de forma implícita.
6. Confía en ti mismo piensa siempre que podrás hacerlo aunque la gente de tu entorno te repita hasta la saciedad “tu no vales para esto” nadie tiene la verdad absoluta para juzgar tus habilidades.
Bueno ya para terminar te digo que quizás seguir todas estas pautas no te libre de estos percances aunque en mi caso me esta siendo de mucha ayuda.
domingo, 30 de octubre de 2011
HANS, ARMS & POSES WITH AZIZA
En esta entrada vamos ha hablar sobre la posición de manos y brazos en danza oriental,cosa que siempre tomamos como algo secundario y que normalmente tendemos a olvidar, pues bien que mejor modo de hablar de este tema que reseñar el vídeo de Aziza:"Hands, Armas & Poses.En mi caso como ya he dicho en otras ocasiones, siempre preste toda mi atención a mis caderas y vientre y, debido a la complejidad de estos movimientos, me olvide de algo tan esencial como son nuestros brazos y manos ya que ellos nos ayudan a dar énfasis a nuestra cadera,vientre hombros y otros, cuando una bailarina no usa correctamente sus brazos y hombros, aunque su técnica de cadera sea precisa el baile queda "cojo".
Y bien, ¿por que solemos dejar a tras algo tan esencial como nuestros brazos y manos?, pues porque mientras que nuestras caderas pegan golpes secos nuestros brazos deber ir suaves y ese contraste es difícil de conseguir, pero eso difícil pero no imposible.
Bueno vamos a empezar a reseñar dicho vídeo, el menú se divide en:
WARM UP
El calentamiento dura alrededor de unos 7 minutos y es muy completo aunque como es normal dedica mas tiempo a la parte superior del cuerpo que es lo que mayormente se va a trabajar.
DRILLS AND EXERCISES
Esta sección esta dividida en cuatro subsecciones:
- Drills, esta sección dura aproximadamente 17 minutos y en ella Azzia empieza explicado como colocar correctamente nuestros brazos y manos para pasar ha hacer un sencillo ejercicio de coordinación para que consigamos mover suavementne nuestros barzos mientras nuestra cadera hace unos movimientos mas fuertes.
Después de dicho ejercicio pasamos a trabajar nuestras manos empezando por el movimiento básico de manos hasta hacer composiciones mas complejas.
- Foot pattern 1, en esta sección explica una sencilla secuencia de desplazamientos en donde nos va poniendo ejemplos de como usar nuestros brazos y manos aunque eso ella solo da ejemplos y cuando lo pone en practica con la música ella va haciendo distintos movimientos de brazos para la misma secuencia de desplazamientos para que podamos ver las distintas opciones que, en cuanto a brazos podemos añadir.
- Foot Pattern 2, esta es la segunda parte de la anterior y se diferencia de la anterior en que la secuencia de desplazamientos es mas compleja que la anterior pero en lo referente a brazos y manos es igual que en la primera,Aziza explica la secuencia y da ejemplos de lo que podemos hacer con nuestros brazos y manos sin música y seguidamente pone la música y repite varias veces la secuencia cambiando la posición de sus brazos y manos para que veamos distintas formas de usar nuestros brazos y manos y no hagamos siempre los mismos movimientos.
- Wrist isolations, esta sección puede resultar algo monótona puesto que de lo que se trata es de aprender a mover nuestras muñecas de forma aislada para a así dar flexibilidad a nuestras muñecas y hacer que nuestros giros de muñecas sean mas suaves y fluidos.Digo que puede resultar monótona puesto que aunque esta sección solo dura 3 minutos aislar nuestras muñecas es bastante difícil de conseguir y suele aburrir cuando no se consigue.
POSES AND COMBINATIONS
En esta sección Aziza explica tres tipos de secuencias con poses inspirados en ballet donde solo pasa elegantemente de un pose a otro sin usar ningún movimientode danza oriental.
COOL DOWN
Tras la realización de todos los ejercicios realiza un estiramiento final de unos 6 minutos duración muy suave, relajante y dinámico ya que no son estiramientos estáticos sino que realiza distintos desplazamientos y estira, es un estilo a la "reverance" que se suele usar para finalizar una clase de ballet clásico.
COMBINATION PERFORMACE
Como en un principio se podría pensar,esto no es ni una coreografía final ni combinaciones coreográficas es simplemente una actuación de Aziza en la que se puede ver como pone en practica los poses aprendidos anteriormente en una coreografía añadiendo movimientos típicos de la danza oriental.
BONUS PERFORMANCE
Aquí Azia hace una actuación con velo muy bonita y que merece la pena ver.
VINTAGE AZIZA PERFORMANCE
Aquí se muestra una actuación antigua de Aziza seria de los 80 o asi pues su calidad es regular y ahí se ve que Aziza con el tiempo ha mejorado aunque no por ello, su actuación no deja de ser buena.
INTERVIEW
Aquí se le hace una pequeña entrevista a Aziza que merece la pena escuchar pues da muy buenos consejos que a todas nos pueden ser de gran utilidad.
CONCLUSIONES
- El vídeo esta muy bien cunado, como en mi caso, tus caderas tienen un nivel avanzado pero tus brazos un nivel 1; pero no mucho para quien tenga un nivel medio avanzado, en general.
- La explicaciones de Aziza son muy claras, el trabajo de cámara es lo suficientemente buena para saber como hacer los ejercicios correctamente.
- Tanto el calentamiento como el cool dawn son muy dinámicos y divertidos; además, en el warm up hace un ejercicio muy curioso para mejorar la flexibilidad de neustros dedos para que a la hora de hacer los movimientos de las manos sea mas fácil que nunca vi en ningún workshop ni en mis clases regulares. Por otro lado el ejercicio de aislar las muñecas me parece muy útil a la hora de hacer los movimientos de muñeca porque así ayudamos a que el movimiento sea mas fluido.
- No me gusto el que no enseñase una coreografía porque así considero que se podia haber facilitado el uso de los brazos dentro de esa coreografía.
- En general, quitando eso que ya dije, me parece un buen vídeo pues la verdad es que el tema de brazos y manos lo tenemos muy olvidado y es muy importante. Yo presonalmente este vidseo es uno de los que mas uso y la verdad es que me ha ayudado muchisimo.
Bueno espero que mi reseña le sirva de ayuda a otras personas saludos y feliz danza a todo el mundo.
domingo, 18 de septiembre de 2011
FORMACIÓN,PROFESIONALIDAD Y TODO LO DEMÁS
Cuando yo empecé en este maravilloso arte a finales de 2006, tuve la mala fortuna de que mi "profesora" no había recibido una formación en condiciones y por consiguiente, tampoco tenia nada que ofrecernos aunque ella aprovecho al milímetro, lo que, a duras penas decía conocer.
Por aquel entonces yo no sabia ni lo que era un shimmy, así que en un principio sus métodos me parecieron buenos, pero un día una de las chicas que había en la clase le preguntó: "¡Oye!, ¿nos enseñaras a mover la barriga como lo hace Shakira?". Y su respuesta a esto fue: No, porque para poder hacer eso hace falta practicarlo, por lo menos, durante veinte años, pues, allá donde la veis Shakira no fue capaz de hacer eso tan perfecto hasta que rodó con Alejandro Sanz la canción de "La Tortura".
Bueno pues en un principio todas pasamos por el aro aunque, yo no estaba nada de convencida pues jamas había oído nada parecido a eso, y como soy una mente inquieta empecé a investigar y a investigar hasta que me percaté de que eso era totalmente falso y lo peor no era eso si no que cuanto mas investigaba mas me percataba de que los métodos de esta chica no eran precisamente correctos.
Por desgracia, para esta individua y para mi, a los tres meses deje de asitir a estas clases y empecé a buscarme la vida como puede porque por la zona donde yo vivía no había nadie mas que ofreciera ese servicio, hasta que, a principios de 2008 me mude a otra ciudad y allí tuve la suerte de conocer a quienes a día de hoy, son mis maestras,Lili y Neferet, y fue entonces cuando conocí lo que era esta danza realmente.
Cuanto mas me adentro en este arte mas me identifico con el hasta el punto en que desearía ser bailarina profesional a tiempo parcial y para ello no dejo de asistir a clase con mis autenticas profesoras mas intensivos y otros cursos que hago con otros maestros/as tanto nacionales como internacionales.
Bueno ahora toca ir al grano y para ello os pongo un símil para que reflexionéis un poco:
- Cuando tienen problemas, siempre o casi siempre, se acude a un psicólogo, pero cuando hacemos esto siempre nos percatamos de que, al menos, tenga un título universitario porque de lo contrario no solo no nos ayudará a resolver nuestros problemas si no que ademas los agrandará.
Pues bien porque cuando nos paramos a ver un espectáculo sea cual sea nos conformamos con cualquier cosa e incentivamos a la gente aprovechada a hacer algo de cualquier manera habiendo como hay muchas personas que, como yo, día a día dan lo mejor de si mismas a base de esfuerzo, sacrificio y dinero porque toda formación bien hecha cuesta dinero, de verdad creen que eso es justo.
Ahora, con respecto a la formación también hay varias incógnitas con respecto a eso.
- Hay muchos cursos como clases regulares en una escuela de danza, intensivos, seminarios, master class,Formaciones de Profesoras, Formaciones Profesionales,etc.
- Hay excelentes bailarinas/es que aun teniendo una increíble destreza y técnica no son igual de buenos como profesores.
- Hay bailarinas/es que como bailarines son del montón pero son excelentes maestros/as.
- Hay excelentes bailarines y maestros que ofrecen cursos de Formación Profesional que realmente no te forman como "profesional".
- Pero por fortuna, también hay profesionales que cumplen todos los requisitos mencionados.
Es por eso que cuando vemos a la danza como algo mas que un hobbie debemos estudiar bien todas nuestras posibilidades y formarnos adecuadmente porque, de lo contrario, nos perjudicaremos a nosotros mismos, a nuestros profesores y lo que es aún peor a la propia danza.
Aún no soy del todo profesional y probablemente no sea la persona mas idónea para dar este tipo de consejos, pero vi conveniente compartir esta experiencia que día a día estoy viviendo únicamente por mi pasión mas allá de la razón hacia la danza oriental y que probablemente haya mas chicas como yo que piensen lo mismo.
Bueno de momento esto es todo espero vuestros comentarios por si dije algo que pudiera ofender a alguien o si me equivoque en algo pues creo que si todos colaboramos podremos hacer mucho bien por la danza oriental, así que os deseo buen día y una feliz danza a todo el mundo.
viernes, 9 de septiembre de 2011
MI PRIMERA ACTUACIÓN COMO SEMIPROFESIONAL
miércoles, 20 de abril de 2011
DYNAMIC DRUM SOLO CHOREOGRAPHY WIHT SADIE
Aunque este DVD lo adquirí hace aproximadamente un año la complejidad de la coreografía que Sadie enseña aquí es tal que hasta ahora no conseguí aprenderla, pero bueno nada es eterno y, ahora que la aprendí voy a compartir mi opinión sobre este DVD con todos vosotros.Pues bien este DVD se divide en las siguientes partes:
- WARM UP
Pues bien este DVD empieza por una leve presentación de Sadie que seguidamente empieza con el calentamiento que este dura unos 15 minutos, pero aunque 15 minutos es un tiempo mas bien elevado para un calentamiento, he de decir que este es fabuloso ya que con unos sencillos estiramientos consigues ganar flexibilidad sin tener que hacer complicadas posturas de yoga y despues de dichos estiramientos hace unos breves pero efectivos ejercicios de disociación tan útiles para marcar los movimientos típicos del drum solo.
- CHOREOGRAPHY
Una vez realizado el calentamiento pasamos a la parte de la coreografía que consta de 7 complejas combinaciones.
Primeramente, Sadie explica cada combinación lentamente y te dice que hacer para realizarla correctamente, una vez explicada cada combinacion la realiza sin música una o dos veces dependiendo de su complejidad y, despues pasa ha realizar la coreografía con su música original.
Cuando Sadie explica la 1ª combinación antes de realizarla con la música ella te advierte que la música es mucho mas rápida de lo habitual y que tengas paciencia y repitas cuanto sea necesario.
Cuando Sadie explica la 2ª combinación de la coreografía y pasa a realizarla con la musica empieza desde la 1ª combinación hasta que enlaza con la 2ª y asi sucesivamente conforme vas avanzando en la coregrafía.
Como dije al principio, esta no es una coregrafía para principiantes puesto que para personas de nivel medio resulta bastante desafiante por lo que esta coreografía es de las pocas que podemos etiquetar como de nivel avanzado, aunque se que hay personas que son mas hábiles que otras he de decir que cuando yo adquirí este DVD llevaba 2 años bailando y me era imposoble pasa a la 3ª combinación por lo que decidí practicar con DVDS de drum solo mas sencillitos que este(The heartbeat of belly dance, The art of the drum solo and Jillina Drum Solo choreography) ademas de continuar con mis clases de belly dance mas todos los talleres a los que pude asistir.
Un vez que me encontre mas suelta decidi retomar esta coreografía hasta que poco a poco consegui hacerme con ella.
El verdadero problema e inconveniente que encuetro en el aprendizaje de esta coregrafía esta en que Sadie explica las cosas muy lentamente y luego te encuentras con que la música es muy rápida y aún no asimilastes bien los acentos para marcarlos con la música, cosa que en el DVD de Jillina que reseñe anteriormente, no ocurre puesto que, aunque la coreografía es casi de la misma complejidad que la de Sadie, Jillina, repite los movimientos con disitintas músicas a distintas velocidades lo que hace que sea mas fácil su comprensión.
- COOL DOWN
Al terminar todas y cada una de las 7 combinaciones hace un pequeño estiramiento final que dura unos 5 minutos.
- CHOREOGRAPHY
Después de esto, Sadie, realiza la coreografía en traje.
- CONCLUSIONES
Sadie es una de mis bailarinas favoritas puesto que tiene un control sobre todos y cada uno de los movimeintos de su curepo insuperables y porque su sentido del ritmo es exquisito.
Aunque este DVD no es mucho de mi agrado puesto que creo que va demasiado deprisa y, aunque ella da a entender que es un video para bailarinas de nivel avanzado o profesional, creo que ir un poco mas despacio no le hace mal a nadie se tenga el nivel que se tenga.Además tambien considero que, en realción a los demas DVDS de drum solo que he adquirido, este me resulta algo caro en relación a la cantidad de información que ofrece.
Por otro lado, he de decir que esta muy bien que el video incluya un calentamiento y un enfriamiento final ya que considero que eso es algo importante cada vez que se hace una actividad física y, que por desgracia no todos los DVDS lo incluyen.
En conclusión, este no es un mal DVD puesto que la coreografía que se aprende es linda y muy espectacular y, las explicaciones de Sadie son claras y el trabajo de camara es bueno por lo que además de atender las explicaciones de Sadie pues ver en todo momento lo que ella hace.
domingo, 3 de abril de 2011
BELLYDANCE WITH JILLINA: DRUM SOLO CHOREOGRAPHY
Este fue el primer vídeo made in USA, que recibí en casa y a raíz de este compre todos los demás que tengo pero que aun no comente en este blog, pues bien este vídeo consta de las siguientes partes:
- WARM UP
Aquí Jillina hace un pequeño calentamiento de unos 5 o 6 minutos de duración.
- TECNIQUE
En esta sección Jillina explica alguno de los movimientos básicos y no tan básicos, que luego incluirá a la coreografía, ella da una clara expoliación de varios movimientos y luego los repite con música, por lo que una vez comprendida la expoliación puedes hacer directamente el ejercicio, esta sección dura unos 15 minutos.
- COMBINATIONS
En esta sección Jillina usa diferentes ritmos para explicar aisladamente cada una de las combinaciones que mas tarde(algunas ligeramente modificadas)se emplearan en la coreografía final, y la composición es la misma que en la parte técnica: explica primero la secuencia y luego la ejecuta con la música pero en el menú nos da la opción de ver la explicación y la demostración o, si ya sabemos el proceso, pasar directamente a la practica.
- CHOREOGRAPHY
En esta parte Jillina va explicando brevemente cada combinación de la coreografía y después la pone en practica desde el principio para poder así enlazar cada secuencia con la que le sigue, ya que en la anterior sección explicó todas las secuencias aisladamente.
- COOL DOWN
Aquí Jillina hace un estiramiento final al que le incluye un breve ejercicio de meditación para así concienciarte de cuan beneficiosa es para nosotros esta danza.
- LIVE PREFORMANCE AND BONUS MATERIAL
Aquí te muestran dos actuaciones en vivo de Jillina en la primera baila un precioso clasico oriental y en la segunda un solo de percusión acompañada por Issan Hossan y algunas de las bailarinas que forman la compañia de Bellydance Superstars. El resto es una biografía de jillina, los créditos y los demás vídeos de Jillina.
- CONCLUSIÓN
- Las explicaciones de Jillina me parecen muy claras y precisas ya que a mi esto me a ayudado a mejorar aspectos de mi baile.
- La parte referente a la técnica aunque la mayor parte de ellas sean cosas ya conocidas(excepto los flutters), me parecen muy útiles ya que la mayor parte de ellas las damos por sabidas y no les damos la importancia que merecen por lo que pienso que esta bien que alguien tan brillante como Jillina nos los recuerde.
- En cuanto a la parte de las secuencias me parece muy interesante que se hagan cada una por separado para poder así, ir afianzando una secuencia de forma independiente a otra y no todas seguidas como he observado por ejemplo en un vídeo de Sadie.
- En cuanto a la coreografía puedo decir que se trata de una coreografía avanzada pero que puesto a la gran cantidad de repeticiones que encontramos en la secciones anteriores, finalmente no resulta tan difícil como aquellas en las que apenas existe repetición, aunque reconozco que hay personas que les aburre tanta repetición, a mi personalmente me ayudo a facilitarme su comprensión, cosa que en otro vídeo al ir directo a la coreografía sin apenas repetir se me hizo eterno su aprendizaje porque se me iba mas tiempo revovinando la cinta que practicando, cuando tanto en una como en otra el nivel de la coreografía era similar.
- El trabajo de cámara, iluminación y vestuario es bastante bueno ya que se puede ver en todo momento lo que Jillina hace, salvo en las Live performance de Jillina donde el fondo es muy oscuro y apenas se aprecia el baile de Jillina.
- Bueno he de decir que este es uno de mis vídeos preferidos puesto que es muy completo y también fue uno de los mas económicos que adquirí, por lo que lo recomiendo a todo el mundo que le guste el solo de percusión, pero, no se lo recomiendo a aquellas personas que les incomoda el estilo americano.